Углеводы оптом
Поделиться
Извините, раздел в стадии наполнения
Человеческому организму для нормальной жизнедеятельности необходимо получать углеводы каждый день. Они главный источник энергии и сил. Особенно большое количество углеводов расходуют люди, ведущие активный образ жизни и усиленно тренирующиеся. Специально для них производятся спортивные добавки с высоким содержанием углеводов. Самой популярной является гейнер. Ускоренное формирование запасов углеводов происходит в период от четырёх до шести часов после пробуждения, затем способность организма их накапливать снижается.