Креатин оптом
Креатин представляет собой аминокислоту, обязующуюся на основе глицерина с аргинином в человеческой печени, а также почках и поджелудочной. Произведен искусственным способом был еще в 1993 году, и представлен в качестве креатин моногидрата.
Креатин способствует улучшению действий фосфокреатина в скелетных мышцах н клеточном уровне. Именно этим он улучшает уровень работоспособности. В этот период происходит выделение энергии в большом количестве, что очень важно для каждой силовой тренировки. К тому же, усталость наступает намного позже. Соответственно, каждая тренировка может быть гораздо интенсивней.
Если пять дней подряд принимать креатин моногидрат в количестве по 20 грамм, креатиновый уровень в Ваших мышцах увеличится на двадцать процентов! Кроме этого, процесс регенерации фосфокреатина заметно ускорится в результате серьезных тренировок. В результате клинических исследований доказано, что при нагрузках любой интенсивности и длительности и соблюдении дозировки этого компонента, мышцы работают намного выносливее.
Креатин – популярнейший вид добавки для всех спортсменов. Он доказал, насколько высокоэффективен, и успела заменить стероиды анаболического действия.
Креатиновое действие может быть усилено лишь за счет того, что он будет быстрее всасываться. В результатах исследований стало ясно, что простые углеводы способствуют моментальному проникновению креатина, буквально сквозь желудочные стенки. Идеальное сочетание креатина с соком винограда.
Также на быстрое его проникновение в состав крови влияют разнообразные фосфаты, а также некоторые виды аминокислот в количестве 1 гр, из расчета на 5 гр креатина.
Выбирать данный препарат следует тщательно. Не стоит «вестись» на дешевые и малоизвестные фирмы. Ведь мы покупаем такие препараты для того, чтобы получить результат. Разве, не так ли?!